Harrison Bader tuvo una gran actuación en la postemporada con los Yankees de Nueva York. Bader acabó con un balance de 4 de 15 y tres jonrones en la ALDS contra los Guardians de Cleveland. En la ALCS contra los Astros de Houston, terminó con un balance de 6 de 15 y dos jonrones.
Harrison Bader pareció ser el único bateador de los Yankees que destacó en ataque en ambas series de la postemporada. Dijo que su protector bucal fue la clave de su reciente éxito al bate.
«En mi primer turno al bate, me sentí muy relajado».
Harrison Bader dijo que, antes de que lanzaran la pelota, solía apretar la mandíbula. Probó a usar un protector bucal para ayudar a relajar la mandíbula mientras bateaba, mientras trabajaba con un entrenador de rendimiento mental en San Luis.
Dijo que ya había usado protectores bucales antes y que le habían conectado a diferentes máquinas para medir su rendimiento. Cuando se hicieron esas mediciones con el protector puesto, sus resultados mejoraron.
Harrison Bader hablaba de un protector bucal que no es como los que suelen llevar la mayoría de los jugadores de fútbol americano. Se trata de un protector bucal para practicar deporte. Está diseñado para mantener la lengua del deportista hacia abajo y ayudar a ensanchar las vías respiratorias. Así, a los deportistas les resulta más fácil respirar cuando están en el escenario.
La mayoría de los deportistas, incluido Bader, se ponen tan tensos que casi dejan de respirar. Cuando dejas de respirar, te vas debilitando. Estos protectores bucales de alto rendimiento enseñan a los deportistas dónde deben colocar la lengua.
Harrison Bader se ha buscado un preparador mental
Cada vez son más los deportistas que se atreven a hablar abiertamente de lo mucho que valoran el trabajo que hacen con sus entrenadores de rendimiento mental. Los deportistas de élite están empezando a prestar más atención a su rendimiento mental.
Aunque los deportistas tienen que trabajar sus habilidades físicas, también tienen que trabajar su mente. Trabajar con un preparador mental les ayuda a ganar confianza, a lidiar con la ansiedad y a usar técnicas sencillas para sacar todo el partido a su juego.
Harrison Bader dijo que, cuando trabajó con su entrenador, fue como si «se le hubiera encendido una bombilla». Cuando trabajas con un entrenador de rendimiento mental, ese es más o menos el objetivo.
No se trata de revelarle secretos al deportista, sino de ayudarle a entender por qué ocurre algo. Cuando Bader se tensó y dejó de respirar, quedó claro que no tenía mucha potencia en el bate. No se había dado cuenta de esto hasta que se lo hicieron ver.
Teniendo en cuenta lo bien que lo hizo Harrison Bader en los playoffs, puede que veamos a más jugadores de béisbol usando protectores bucales de alto rendimiento.
¿Qué te parece? ¿Dejas un comentario más abajo?
