{"id":252238,"date":"2024-02-17T06:36:35","date_gmt":"2024-02-17T11:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/pinstripesnation.com\/nestor-cortes-cuenta-por-que-llego-a-tampa-dos-meses-antes-de-que-empezara-la-pretemporada-de-los-yankees\/"},"modified":"2026-10-31T07:25:47","modified_gmt":"2026-10-31T11:25:47","slug":"nestor-cortes-cuenta-por-que-llego-a-tampa-dos-meses-antes-de-que-empezara-la-pretemporada-de-los-yankees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/nestor-cortes-cuenta-por-que-llego-a-tampa-dos-meses-antes-de-que-empezara-la-pretemporada-de-los-yankees\/","title":{"rendered":"N\u00e9stor Cort\u00e9s cuenta por qu\u00e9 lleg\u00f3 a Tampa dos meses antes de que empezara la pretemporada de los Yankees"},"content":{"rendered":"\n

El lanzador<\/a> titular de los Yankees , N\u00e9stor Cort\u00e9s<\/a>, empez\u00f3 a entrenar en las instalaciones del equipo en Tampa all\u00e1 por diciembre. Fue su preocupaci\u00f3n por una protuberancia en el hombro lo que le llev\u00f3 a empezar a entrenar dos meses<\/a> antes de que empezara la temporada oficial.<\/p>\n\n

Tras un par\u00f3n en los lanzamientos en noviembre, N\u00e9stor Cort\u00e9s volvi\u00f3 poco a poco a las sesiones de bullpen a finales de octubre, despu\u00e9s de que su temporada se viera truncada por una segunda distensi\u00f3n del manguito rotador en agosto. El 3 de diciembre de 2023, ya estaba de vuelta lanzando en su ciudad natal, Miami. Sin embargo, al cabo de unos 10-15 d\u00edas, volvi\u00f3 a sentir esa sensaci\u00f3n familiar de estancamiento en la recuperaci\u00f3n de su hombro.<\/p>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s revel\u00f3 el viernes que decidi\u00f3 unirse al equipo t\u00e9cnico de los Yankees en Tampa para tratar esos problemas en el hombro, con el objetivo de superar los retos a los que se enfrentaba. Se mostr\u00f3 satisfecho con el resultado de esta decisi\u00f3n y se\u00f1al\u00f3 que la experiencia le hab\u00eda resultado beneficiosa.<\/p>\n\n

\n

\u00abSent\u00ed que no avanzaba despu\u00e9s de unos 10 o 15 d\u00edas [en Miami]\u00bb, dijo. \u00abEstos chicos conocen mi brazo, saben c\u00f3mo se mueve y c\u00f3mo funciona. … Confi\u00e9 en el proceso, me dej\u00e9 la piel con el hombro, intentando ponerme lo m\u00e1s fuerte posible. Desde entonces me he sentido bien\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

La soluci\u00f3n \u00fanica de N\u00e9stor Cort\u00e9s <\/h2>\n\n
\"nestor-cortes-new-york-yankees
elatletismo<\/figcaption><\/figure>\n\n

El lanzador zurdo se embarc\u00f3 en un viaje decidido a superar sus persistentes problemas de hombro<\/a>, acumulando millas a\u00e9reas por el camino. Aunque puede que N\u00e9stor Cort\u00e9s no se haya librado del todo de las distensiones del manguito rotador que le afectaron en la temporada 2023, se muestra optimista sobre su estado gracias a un nuevo plan de rehabilitaci\u00f3n fuera de temporada.<\/p>\n\n

Sin dejarse intimidar por el bache inicial, N\u00e9stor Cort\u00e9s opt\u00f3 por una soluci\u00f3n \u00fanica: un viaje semanal desde Miami hasta el complejo de formaci\u00f3n de jugadores de los Yankees en Tampa. Sal\u00eda cada domingo o lunes, dedicaba los d\u00edas laborables a la rehabilitaci\u00f3n y al entrenamiento intensivos, y volv\u00eda a casa los fines de semana.<\/p>\n\n

Esta configuraci\u00f3n ofrec\u00eda dos ventajas. En primer lugar, el equipo t\u00e9cnico de los Yankees, que conoc\u00eda a la perfecci\u00f3n la mec\u00e1nica del brazo de N\u00e9stor Cort\u00e9s y su historial de lesiones, pod\u00eda dise\u00f1ar un programa de rehabilitaci\u00f3n meticulosamente personalizado para optimizar su recuperaci\u00f3n y el desarrollo de su fuerza. En segundo lugar, el propio viaje le sirvi\u00f3 como forma de descanso controlado, asegur\u00e1ndose de que no se esforzara en exceso durante el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

La rutina diaria de N\u00e9stor Cort\u00e9s empezaba con los imprescindibles estiramientos matutinos del hombro, seguidos de sesiones de levantamiento de pesas pensadas para llevarlo al l\u00edmite f\u00edsico y maximizar el aumento de fuerza en el hombro. Esta dedicaci\u00f3n y colaboraci\u00f3n generaron una sensaci\u00f3n de optimismo de cara a una pretemporada m\u00e1s suave y a un brazo de lanzamiento m\u00e1s fuerte.<\/p>\n\n

El entrenador de lanzadores Matt Blake coment\u00f3 que N\u00e9stor Cort\u00e9s parec\u00eda haberse mostrado al principio un poco aprensivo a la hora de abordar sus problemas en el hombro, pero de forma positiva. Sugiri\u00f3 que este tipo de experiencias suelen servir para dar un toque de atenci\u00f3n, lo que lleva a la gente a tomar las medidas necesarias. Blake destac\u00f3 lo importante que es tener acceso a recursos y apoyo cuando te enfrentas a problemas de este tipo, y calific\u00f3 de acertada la decisi\u00f3n de Cort\u00e9s de buscar ayuda en Tampa.<\/p>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s, optimista de cara a la pr\u00f3xima temporada de los Yankees<\/h2>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s y los Yankees<\/a> se muestran cautelosamente optimistas tras ver los resultados positivos de su renovado programa de rehabilitaci\u00f3n. La temporada pasada, sus problemas para recuperarse tras el inicio le llevaron a una decepcionante ERA de 4,97 en 63 \u00b9\/\u2083 entradas. Sin embargo, su rendimiento en los primeros entrenamientos de primavera, incluidas dos entradas de pr\u00e1ctica de bateo en vivo el mi\u00e9rcoles, indica avances positivos en su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Aunque todav\u00eda es pronto, el hecho de que no haya habido contratiempos en el aumento progresivo de su carga de trabajo supone una mejora significativa respecto a los retos del a\u00f1o pasado. Esto es un buen augurio para N\u00e9stor Cort\u00e9s y los Yankees, ya que da esperanzas de que su rendimiento como lanzador sea m\u00e1s constante y dominante la pr\u00f3xima temporada.<\/p>\n\n

\"Los<\/figure>\n\n

Blake se mostr\u00f3 confiado en los avances de N\u00e9stor Cort\u00e9s y destac\u00f3 la importancia de ir aumentando poco a poco su carga de trabajo, sobre todo durante las primeras fases de la temporada. Hizo hincapi\u00e9 en que el zurdo tiene que seguir gestionando su carga de trabajo de forma eficaz, sin dejar de centrarse en mantener su forma f\u00edsica entre salida y salida.<\/p>\n\n

A pesar de los molestos problemas que tuvo en el hombro durante la pretemporada, N\u00e9stor Cort\u00e9s nunca pens\u00f3 en operarse. Sin embargo, al terminar la temporada sin que su estado mejorara, admiti\u00f3 haber tenido momentos de inquietud.<\/p>\n\n

Despu\u00e9s de pedir una segunda, tercera e incluso cuarta opini\u00f3n, N\u00e9stor Cort\u00e9s se encontr\u00f3 con que todos los especialistas coincid\u00edan en lo mismo<\/a>: no hac\u00eda falta operarse. En cambio, un programa de rehabilitaci\u00f3n bien estructurado le ofrec\u00eda un camino claro a seguir, aunque requiriera paciencia y dedicaci\u00f3n para superar los obst\u00e1culos.<\/p>\n\n

Blake sugiri\u00f3 que, a veces, la gente puede limitar sus esfuerzos por la incertidumbre o por ser precavida. Sin embargo, se\u00f1al\u00f3 que la decisi\u00f3n de N\u00e9stor Cort\u00e9s de buscar ayuda y recibir un tratamiento integral en Tampa le ayud\u00f3 a ganar confianza y a avanzar de forma positiva en su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Aunque los Yankees de Nueva York tienen pensado intercalar d\u00edas de descanso adicionales entre las salidas de N\u00e9stor Cort\u00e9s durante los entrenamientos de primavera, conf\u00edan en que alcance una carga de trabajo completa de unos 90 lanzamientos al final de la pretemporada. Seguir de cerca su recuperaci\u00f3n sigue siendo clave mientras se recupera, pero el lanzador est\u00e1 seguro de que su esfuerzo fuera de temporada se traducir\u00e1 en una temporada sin lesiones y llena de \u00e9xitos.<\/p>\n\n

\"nestor-cortes-new-york-yankees
AP<\/figcaption><\/figure>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s dijo que ver a sus compa\u00f1eros entrenando en las instalaciones de los Yankees le anim\u00f3 a\u00fan m\u00e1s a unirse a ellos. Hizo hincapi\u00e9 en su determinaci\u00f3n de asegurarse de que cumpl\u00eda todos los requisitos necesarios, y dej\u00f3 claro que ninguna posible lesi\u00f3n se deber\u00eda a una falta de esfuerzo por su parte.<\/p>\n\n

La salud del zurdo no solo es clave para \u00e9l, sino tambi\u00e9n para el cuerpo de lanzadores de los Yankees. Con todas las dudas que hay sobre la rotaci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 de Gerrit<\/a> Cole, que Cort\u00e9s vuelva a estar en forma cobra una importancia especial.<\/p>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s rebosa confianza<\/a> y tiene como objetivo recuperar la magia que tuvo en 2022. Esa temporada se convirti\u00f3 en All-Star, con una brillante ERA de 2,44 en 158 \u00b9\/\u2083 entradas. Repetir ese rendimiento lo consolidar\u00eda como pieza clave de la rotaci\u00f3n, lo que aliviar\u00eda las preocupaciones sobre el panorama general de los lanzadores del equipo.<\/p>\n\n

El lanzador titular de los Yankees dej\u00f3 claro que est\u00e1 convencido de que, en cuanto recupere la plena forma y sienta que todo va bien, tiene el potencial de rendir a un nivel comparable al de cualquier otro. <\/p>\n\n

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\u00abMientras est\u00e9 sano, creo que estar\u00e9 bien\u00bb, dijo. \u00abEn cuanto est\u00e9 sano, en cuanto sienta que todo va bien, puedo ser tan bueno como cualquiera. Esa es mi forma de pensar\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

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