{"id":235558,"date":"2023-02-23T10:24:33","date_gmt":"2023-02-23T15:24:33","guid":{"rendered":"https:\/\/pinstripesnation.com\/luis-severino-se-prepara-para-desatar-muchos-caballos-de-fuerza\/"},"modified":"2026-05-23T00:09:13","modified_gmt":"2026-05-23T04:09:13","slug":"luis-severino-se-prepara-para-desatar-muchos-caballos-de-fuerza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/luis-severino-se-prepara-para-desatar-muchos-caballos-de-fuerza\/","title":{"rendered":"Luis Severino se prepara para desatar &#8216;muchos caballos de fuerza&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TAMPA &#8211; <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/player\/luis-severino\/\">Luis Severino<\/a> no come suficiente arroz. Pero si su dieta fuera de temporada le ayuda a mantenerse sano y a lanzar durante una temporada completa para poder ayudar a los <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/\">Yankees<\/a> a intentar ganar un campeonato, el diestro aceptar\u00e1 el trato. Adem\u00e1s, su chef personal ha conseguido que el sustituto del arroz sepa mejor.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abHace quinoa, ensalada de quinoa, algo llamado cusc\u00fas&#8230; no s\u00e9 qu\u00e9 demonios es, pero est\u00e1 realmente bueno\u00bb, dijo Severino el mi\u00e9rcoles antes de un entrenamiento en el Steinbrenner Field.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n dijo: \u00abEs duro, pero si quieres algo, tienes que hacer sacrificios\u00bb.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"en\" dir=\"ltr\">Josh Breaux just took Luis Severino deep after falling down 0-2 <a href=\"https:\/\/t.co\/WKbJkQqGG8\">pic.twitter.com\/WKbJkQqGG8<\/a><\/p>&mdash; Chris Kirschner (@ChrisKirschner) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ChrisKirschner\/status\/1626650637864779776?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">February 17, 2023<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parte del plan de Severino para la temporada baja consist\u00eda en comer mejor. Cuando a\u00f1adi\u00f3 a esto sus entrenamientos, perdi\u00f3 unos 5 kilos para cuando empezaron los entrenamientos de primavera. Dijo que habr\u00eda estado igual de motivado en la pretemporada aunque \u00e9ste no fuera el \u00faltimo a\u00f1o de su contrato, pero como lo es, es importante para \u00e9l tener su primera temporada sano desde 2018.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe title=\"Luis Severino | Profile &amp; Projection | 851\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b7NWjZn_8ds?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abMi objetivo siempre es ser bueno\u00bb, dijo. \u00abLo \u00fanico que me impide hacerlo es estar sano todo el a\u00f1o. S\u00e9 el tipo de lanzador que soy cuando estoy sano y s\u00e9 el tipo de lanzador que puedo ser. S\u00f3lo quiero estar sano todo el a\u00f1o y hacer el mismo trabajo que he estado haciendo\u00bb. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de jugar s\u00f3lo tres partidos de 2019 a 2021 debido a las lesiones, incluida la operaci\u00f3n Tommy John, Severino tuvo una buena temporada de regreso el a\u00f1o pasado. En 102 entradas, ponch\u00f3 a 112 bateadores y tuvo un ERA de 3,18. Pero s\u00f3lo pudo hacer 19 salidas porque estuvo un tiempo en la lista de lesionados de 60 d\u00edas. Eso no le gust\u00f3 en su momento porque pens\u00f3 que la IL de 15 d\u00edas era todo lo que necesitaba para su esguince en el lat. derecho.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A\u00fan as\u00ed, Severino dijo que fue \u00abun a\u00f1o alentador\u00bb, y los Yankees estuvieron de acuerdo, recogiendo su opci\u00f3n de 15 millones de d\u00f3lares para 2023. Pero este a\u00f1o, Severino, que tiene 29 a\u00f1os, se juega a\u00fan m\u00e1s dinero. Si se mantiene sano, podr\u00eda considerar el contrato de cuatro a\u00f1os y 72 millones de d\u00f3lares que Taijaun Walker obtuvo de los Filis este invierno como un contrato similar.  <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo que Severino sabe, los Yankees no han planteado la idea de una ampliaci\u00f3n, pero ha dicho que le encantar\u00eda pasar el resto de su carrera a rayas.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abPara m\u00ed, lo \u00fanico que est\u00e1 en juego [este a\u00f1o] es ganar las Series Mundiales\u00bb, dijo Severino. \u00ab\u00c9se es el objetivo principal para m\u00ed. Pase lo que pase, si estoy sano, voy a ganar dinero. As\u00ed que s\u00f3lo tengo que centrarme en el objetivo principal y el objetivo principal de todo el equipo es ganar un campeonato.\u00bb <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si los Yankees alcanzan su objetivo, probablemente ser\u00e1 en gran parte gracias a su fuerte rotaci\u00f3n, que se mostr\u00f3 en todo su esplendor el mi\u00e9rcoles. Cada Severino, <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/player\/gerrit-cole\/\">Gerrit Cole<\/a> y <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/quien-es-carlos-rodon-el-proximo-gran-objetivo-de-los-yankees\/\" data-type=\"post\" data-id=\"22278\">Carlos Rodon<\/a> se enfrentaron a la mitad superior de la alineaci\u00f3n titular de los Yankees durante dos entradas de pr\u00e1ctica de bateo en vivo. Esto les dio la oportunidad de demostrar lo poderosos que pueden llegar a ser.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"en\" dir=\"ltr\">Luis Severino vs. Josh Donaldson <a href=\"https:\/\/t.co\/aIRlvpHshs\">pic.twitter.com\/aIRlvpHshs<\/a><\/p>&mdash; Greg Joyce (@GJoyce9) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/GJoyce9\/status\/1628460916575547392?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">February 22, 2023<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abSevy parece fresco\u00bb, dijo Cole. \u00abAlgunas cosas de \u00e9l me recuerdan a un caballo salvaje. Tiene mucha fuerza en este momento\u00bb. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 su temporada baja tenga algo que ver. Dijo que Severino no estaba intentando perder peso, sino que \u00absimplemente com\u00eda sano y trabajaba un poco m\u00e1s que en a\u00f1os anteriores\u00bb. Al principio del campamento, se dio cuenta de que algo era diferente porque ten\u00eda m\u00e1s energ\u00eda cuando se levantaba y pod\u00eda hacer m\u00e1s trabajo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Severino esperaba hacerlo con la Rep\u00fablica Dominicana en el Cl\u00e1sico Mundial de B\u00e9isbol del mes que viene, pero los Yankees no se lo permitieron debido a su historial de lesiones.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"500\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"it\" dir=\"ltr\">Luis Severino walks Giancarlo Stanton <a href=\"https:\/\/t.co\/wNWxE7WUFP\">pic.twitter.com\/wNWxE7WUFP<\/a><\/p>&mdash; Chris Kirschner (@ChrisKirschner) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ChrisKirschner\/status\/1628461221325201408?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">February 22, 2023<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abSab\u00eda que no iba a ser f\u00e1cil convencer a los yanquis de que fueran all\u00ed\u00bb, dijo. \u00abPero ten\u00edan sus razones. Me dijeron que no fuera por una raz\u00f3n v\u00e1lida. S\u00e9 que ten\u00edan un objetivo principal, que es mantenerme sano todo el a\u00f1o\u00bb. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 opinas, deja un comentario abajo?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/nypost.com\/2023\/02\/22\/yankees-luis-severino-eager-to-take-on-contract-year-challenge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(Fuente: NY Post<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TAMPA &#8211; Luis Severino no come suficiente arroz. Pero si su dieta fuera de temporada le ayuda a mantenerse sano y a lanzar durante una temporada completa para poder ayudar a los Yankees a intentar ganar un campeonato, el diestro aceptar\u00e1 el trato. 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