{"id":194734,"date":"2023-05-06T09:23:29","date_gmt":"2023-05-06T13:23:29","guid":{"rendered":"https:\/\/pinstripesnation.com\/el-extraordinario-record-sin-lesiones-de-gerrit-cole-lo-que-otros-deberian-aprender-de-el\/"},"modified":"2025-01-23T03:36:17","modified_gmt":"2025-01-23T08:36:17","slug":"el-extraordinario-record-sin-lesiones-de-gerrit-cole-lo-que-otros-deberian-aprender-de-el","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/el-extraordinario-record-sin-lesiones-de-gerrit-cole-lo-que-otros-deberian-aprender-de-el\/","title":{"rendered":"El extraordinario r\u00e9cord sin lesiones de Gerrit Cole: Lo que otros deber\u00edan aprender de \u00e9l"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/category\/noticias\/gerrit-cole-es\/\">Gerrit Cole<\/a> lleva cuatro a\u00f1os en los Yankees, y durante este tiempo no ha sufrido ninguna lesi\u00f3n importante. Aunque tuvo una lesi\u00f3n menor en los isquiotibiales y contrajo COVID-19 en 2021, el as del equipo se ha mantenido sano en su mayor parte, a pesar de seguir lanzando su bola r\u00e1pida a casi 160 km\/h. <\/p>\n\n<p>\u00bfCu\u00e1nto da\u00f1o har\u00eda a los Yankees una lesi\u00f3n de Gerrit Cole? Es demasiado aterrador para seguir contemplando el asunto. Cuando le preguntaron sobre ello una vez, el as dijo: \u00abEs algo en lo que no me permito pensar\u00bb.  <\/p>\n\n<p>En su lugar, Gerrit Cole se detiene en su buena suerte al evitar da\u00f1os graves y evitar problemas f\u00edsicos importantes mientras jugaba con los Bombarderos.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aaron Boone sobre el secreto de Gerrit Cole<\/h2>\n\n<p>La rueda de prensa previa al partido de Aaron Boone siempre parece centrarse en una cosa: las lesiones. Los <a href=\"https:\/\/www.espn.in\/mlb\/team\/injuries\/_\/name\/nyy\/new-york-yankees\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yankees parecen tener m\u00e1s lesiones<\/a> que ning\u00fan otro equipo, con jugadores como <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/category\/noticias\/aaron-judge-es\/\">Aaron Judge<\/a> y <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/category\/noticias\/giancarlo-stanton-es\/\">Giancarlo Stanton<\/a>, as\u00ed como tres de sus lanzadores titulares, apartados de los terrenos de juego. Como resultado, es natural preguntarse qu\u00e9 jugador ser\u00e1 el pr\u00f3ximo en caer v\u00edctima de una lesi\u00f3n.  <\/p>\n\n<p>El mejor lanzador titular de los Yankees, Gerrit Cole, que es insustituible e invulnerable a las lesiones, nunca se discuti\u00f3 a lo largo de estas negociaciones.<\/p>\n\n<p>Boone atribuy\u00f3 la continua salud de Gerrit Cole a su entrenamiento, preparaci\u00f3n y nutrici\u00f3n durante todo el a\u00f1o. El as de los Yankees, a pesar de tener 32 a\u00f1os, parece m\u00e1s joven que su edad, lo que atribuye a una mezcla de elecciones de estilo de vida saludables, como dormir de 8 a 10 horas por noche, mantenerse hidratado y centrarse intensamente en su profesi\u00f3n. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"982\" height=\"651\" src=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-new-york-yankees-1.png\" alt=\"gerrit-cole-new-york-yankees\" class=\"wp-image-39138\" srcset=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-new-york-yankees-1.png 982w, https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-new-york-yankees-1-300x199.png 300w, https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-new-york-yankees-1-768x509.png 768w, https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-new-york-yankees-1-120x80.png 120w\" sizes=\"(max-width: 982px) 100vw, 982px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Corey Sipkin\/ NYP<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los compa\u00f1eros de los Yankees est\u00e1n asombrados con Gerrit Cole<\/h2>\n\n<p>El resto del cuerpo de lanzadores de <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/\">los Yankees<\/a> cree que la entrega de Gerrit Cole es tan buena que deber\u00eda incluirse en un v\u00eddeo instructivo.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abSi hay una palabra que utilizar\u00eda sobre la mec\u00e1nica de Gerrit, es \u00abperfecta\u00bb, dijo Michael King. \u00abOjal\u00e1 yo pudiera lanzar como \u00e9l. Muy limpio. Es algo hermoso de ver\u00bb. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>El trabajo de Gerrit Cole aparece en YES cada cinco d\u00edas. Cada lanzamiento tiene cuatro componentes, que ejecuta a la perfecci\u00f3n. Su movimiento de lanzamiento comienza con la elevaci\u00f3n de la pierna hasta un \u00e1ngulo de 90 grados, luego gira las caderas hacia fuera mientras empuja la goma de lanzamiento. Da una zancada de casi metro y medio, que equivale aproximadamente al 77% de su altura, y mantiene el codo a la altura del hombro cuando aterriza el pie delantero.   <\/p>\n\n<p>Puede ser un reto, pero Gerrit Cole lo practica habitualmente. Compara la intensidad de lanzadores legendarios como <a href=\"https:\/\/www.baseball-reference.com\/players\/m\/maricju01.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Juan Marichal<\/a>, <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Luis_Tiant\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Luis Tiant<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.mlb.com\/player\/sandy-koufax-117277\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sandy Koufax<\/a> con su propio windup \u00abbastante aburrido, un poco vainilla\u00bb. <\/p>\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/gerrit-cole-stays-unbeaten-despite-ending-his-scoreless-stretch-2023-04-28\/\">eficacia de Gerrit<\/a> Cole ha sido muy apreciada por los Yankees. Ha valido cada c\u00e9ntimo que la organizaci\u00f3n ha gastado en \u00e9l este a\u00f1o, ya que es el mejor lanzador de la Liga Americana. Cole se ha ganado cada c\u00e9ntimo de su contrato de nueve a\u00f1os y 324 millones de d\u00f3lares.  <\/p>\n\n<p>Teniendo en cuenta que el salario anual total de los lanzadores de la MLB es de m\u00e1s de 1.500 millones de d\u00f3lares -cinco veces m\u00e1s que el salario anual total de los quarterbacks titulares de la NFL-, no es una afirmaci\u00f3n balad\u00ed. A\u00fan as\u00ed, m\u00e1s del 50% de los lanzadores pasan tiempo en la lista de lesionados durante la temporada. Uno de cada cuatro se ha sometido a una operaci\u00f3n de reparaci\u00f3n del brazo. Casi un tercio de esos 1.500 millones de d\u00f3lares se pierde cada a\u00f1o a causa de las lesiones.   <\/p>\n\n<p>Dado que el contrato actual de Gerrit Cole expira a los 37 a\u00f1os, todo el mundo siente curiosidad por saber cu\u00e1nto tiempo m\u00e1s podr\u00eda mantener lanzando a este nivel sin verse perjudicado.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe title=\"Gerrit Cole has FILTHY stuff! The ace of the Yankees had another great season in 2022\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TLDjSybo6Vw?start=375&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Esta cuesti\u00f3n es especialmente importante en la actualidad, con varios lanzadores veteranos como Max Scherzer, Jacob deGrom y Justin Verlander lesionados o envejecidos.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 piensa Gerrit Cole?<\/h2>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abLa longevidad de mi carrera probablemente dependa de mis hijos (dos hijos de dos y tres meses) y de mi familia\u00bb, dijo una vez Gerrit Cole. \u00abA medida que crezcan, sus opiniones importar\u00e1n m\u00e1s. Por ahora, intento mantener los pies donde est\u00e1n\u00bb. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>A Gerrit Cole no le gusta mirar hacia delante, pero le fascina la historia del b\u00e9isbol, sobre todo la de los grandes jugadores que le precedieron. Cuando Koufax lanzaba, su mano de lanzar raspaba literalmente el suelo mientras avanzaba, lo que le convert\u00eda en el ep\u00edtome del enfoque \u00abretroceder y lanzar\u00bb. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"797\" height=\"655\" src=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-familynew-york-yankees.png\" alt=\"gerrit-cole-familia-new-york-yankees\" class=\"wp-image-39086\" srcset=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-familynew-york-yankees.png 797w, https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-familynew-york-yankees-300x247.png 300w, https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-familynew-york-yankees-768x631.png 768w, https:\/\/pinstripesnation.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/gerrit-cole-familynew-york-yankees-120x99.png 120w\" sizes=\"(max-width: 797px) 100vw, 797px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gerrit Cole\/Instagram<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>Marichal ten\u00eda la misma habilidad, y quiz\u00e1 fuera el movimiento m\u00e1s extra\u00f1o de la historia del deporte, ya que pod\u00eda levantar la pierna m\u00e1s que la cabeza. Gerrit Cole lo reconoce.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abEl componente principal de Koufax y Marichal es que, aunque eran muy altos con la pierna o el hombro, acababan tirando del brazo hacia abajo y a trav\u00e9s, que es lo que quieres\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Tambi\u00e9n es seguidor de Jim Palmer, que era conocido por su gran lanzamiento, pero a\u00fan as\u00ed consigui\u00f3 lanzar 4000 entradas, lo que indica que, a pesar de su peculiar forma de lanzar la bola, era muy eficaz. Gerrit Cole admira el cambio de Pedro Mart\u00ednez cuando era ni\u00f1o. Seg\u00fan \u00e9l, cuando era joven lanzaba muchos cambios de brazo como Pedro. Cole a\u00f1adi\u00f3 que Pedro ten\u00eda una separaci\u00f3n \u00e9lite entre cadera y hombro, lo que le permit\u00eda maximizar su velocidad, y que ten\u00eda una gran gen\u00e9tica, lo que le hac\u00eda muy gomero.   <\/p>\n\n<p>Al as de los Yankees le encantaba copiar de ni\u00f1o a lanzadores como Roger Clemens y Greg Maddux. Seg\u00fan \u00e9l, Clemens ten\u00eda una buena base y utilizaba bien las piernas, mientras que Maddux ten\u00eda una entrega repetible. <\/p>\n\n<p>El domingo, \u00faltimo partido de una serie de tres, aplicar\u00e1 todos estos conocimientos cuando lance contra los Rays en Tropicana Field. Las esperanzas de los Yankees en los playoffs dependen de la rapidez con la que Judge, Stanton y <a href=\"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/quien-es-carlos-rodon-el-proximo-gran-objetivo-de-los-yankees\/\" data-type=\"post\" data-id=\"22278\">Carlos Rodon<\/a> puedan volver a la acci\u00f3n. <\/p>\n\n<p>Y, por supuesto, si Cole sigue haciendo las cosas, como investigar a sus oponentes, dormir lo suficiente, comer adecuadamente, estar hidratado, etc., que le han convertido en la estrella intocable de los Yankees hasta ahora,.  <\/p>\n\n<p>Boone estaba en lo cierto al afirmar que Gerrit Cole se siente muy orgulloso de estar en el mont\u00edculo cada cinco d\u00edas. El m\u00e1nager no complet\u00f3 su afirmaci\u00f3n, ya que la cuesti\u00f3n que insinu\u00f3 es una que nadie est\u00e1 dispuesto a expresar abiertamente. Sin Cole, los Yankees estar\u00edan en una posici\u00f3n mucho peor. \u00c9l es la principal raz\u00f3n de que sigan en liza, y sus constantes actuaciones han sido cruciales para el \u00e9xito del equipo.   <\/p>\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 te parece?\nDeja tu comentario a continuaci\u00f3n. <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gerrit Cole lleva cuatro a\u00f1os en los Yankees, y durante este tiempo no ha sufrido ninguna lesi\u00f3n importante. Aunque tuvo una lesi\u00f3n menor en los isquiotibiales y contrajo COVID-19 en 2021, el as del equipo se ha mantenido sano en su mayor parte, a pesar de seguir lanzando su bola r\u00e1pida a casi 160 km\/h. 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