{"id":111400,"date":"2024-02-18T12:08:55","date_gmt":"2024-02-18T17:08:55","guid":{"rendered":"https:\/\/pinstripesnation.com\/la-rutina-invernal-permite-a-carlos-rodon-volver-a-rugir-con-velocidad-y-psique-renovadas\/"},"modified":"2024-06-29T06:48:48","modified_gmt":"2024-06-29T10:48:48","slug":"la-rutina-invernal-permite-a-carlos-rodon-volver-a-rugir-con-velocidad-y-psique-renovadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/la-rutina-invernal-permite-a-carlos-rodon-volver-a-rugir-con-velocidad-y-psique-renovadas\/","title":{"rendered":"La rutina invernal permite a Carlos Rod\u00f3n volver a rugir con velocidad y psique renovadas"},"content":{"rendered":"\n

La transformaci\u00f3n de Carlos Rod\u00f3n<\/a> es una de las mayores atracciones del campamento de entrenamiento de primavera de los Yankees. No se trata s\u00f3lo de parecer m\u00e1s delgado tras la intensa rutina; se trata de redescubrir su forma dominante de lanzar. Si bien sus mejoras f\u00edsicas son notables, la verdadera atenci\u00f3n se centra en su refinada mec\u00e1nica, que podr\u00eda desvelar la clave de una temporada estelar.<\/p>\n\n\n\n

Las lesiones lastraron a Carlos Rod\u00f3n<\/a> en su debut con los Yankees, oblig\u00e1ndole a retocar su lanzamiento a lo largo del a\u00f1o. Sin embargo, est\u00e1 enfocado en replicar la mec\u00e1nica suave que aliment\u00f3 su ERA de 2.67 durante sus mejores a\u00f1os con los White Sox y los Giants (2021-2022). Los primeros destellos en los entrenamientos de primavera muestran a un Carlos Rod\u00f3n m\u00e1s suave y eficiente, y \u00e9l mismo hace hincapi\u00e9 en la importancia de mantener esta forma a lo largo de la temporada.<\/p>\n\n\n\n

El reinventado Carlos Rod\u00f3n recupera el calor y el prop\u00f3sito de cara a 2024<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica, la renovada mec\u00e1nica de Carlos Rod\u00f3n tiene el potencial de resucitar sus habilidades de lanzador de \u00e9lite. Esta primavera no se trata s\u00f3lo de perder peso, sino de superar las limitaciones del a\u00f1o pasado y redescubrir al lanzador que una vez infundi\u00f3 miedo a los bateadores. Su \u00e9xito en 2024 depende de este movimiento refinado, y su enfoque temprano es un buen augurio para un retorno a la dominaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Carlos Rod\u00f3n comunic\u00f3 el s\u00e1bado, tras completar una sesi\u00f3n de bullpen, que sent\u00eda que se mov\u00eda con m\u00e1s fluidez, asemej\u00e1ndose a su movimiento t\u00edpico. Reflexion\u00f3 sobre su actuaci\u00f3n del a\u00f1o pasado y dijo: \u00abCreo que el a\u00f1o pasado me mov\u00eda un poco mal por el mont\u00edculo. Intent\u00e9 encontrarlo todo el a\u00f1o y no lo consegu\u00ed\u00bb. Destac\u00f3 que durante la pretemporada dio prioridad a sus movimientos en el mont\u00edculo para rectificar cualquier problema.<\/p>\n\n\n\n

\"Carlos-Rodon-Nestor-Cortes-Matt-blake-new-york-yankees\"
sny.tv<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Carlos Rod\u00f3n declar\u00f3 que deseaba conservar y mantener en su mente la forma en que se mov\u00eda en el mont\u00edculo. Expres\u00f3 su preocupaci\u00f3n por olvidarlo y mencion\u00f3 que pensaba constantemente en ello.<\/p>\n\n\n\n

Olv\u00eddate de ver lanzar a Carlos Rodon; es la meticulosa preparaci\u00f3n previa la que pinta el cuadro real. Antes de cada lanzamiento, realiza meticulosos ejercicios, centrados en reproducir la refinada mec\u00e1nica que cree que es la clave de su \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n

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\u00abDe donde est\u00e1 ahora a hace 12 meses, es la noche y el d\u00eda\u00bb, dijo el manager Aaron Boone a Bryan Hoch de MLB.com<\/a>. \u00abEst\u00e1 en un lugar mucho mejor. Ha hecho la pretemporada y el invierno que necesitaba para tener la mejor oportunidad de triunfar. Ha marcado esa primera casilla\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Renacer con la resurrecci\u00f3n de la velocidad<\/h2>\n\n\n\n

Pero m\u00e1s all\u00e1 de las valoraciones subjetivas, los Yankees<\/a> tienen datos concretos que respaldan las mejoras visuales. La pasada primavera, el entrenador de lanzadores Matt Blake cronometr\u00f3 la bola r\u00e1pida de Carlos Rod\u00f3n en las sesiones de bullpen a unas preocupantes 85-88 mph. \u00bfEste a\u00f1o? Un salto significativo, con un promedio de 88-91 mph, mostrando ya signos de la velocidad que necesita para dominar.<\/p>\n\n\n\n

Los entrenamientos de bateo en directo cuentan una historia similar. El a\u00f1o pasado, su bola r\u00e1pida rondaba las 88-90 mph. Ahora, dispara calentadores a 94-95 mph, incluso rozando las 97 mph durante una sesi\u00f3n reciente. Esa es una diferencia que se puede medir, y una se\u00f1al de que la renovada mec\u00e1nica de Carlos Rodon se est\u00e1 traduciendo en resultados tangibles.<\/p>\n\n\n\n

Carlos Rod\u00f3n explic\u00f3 que la facilidad para alcanzar velocidad en estos momentos probablemente explicaba su aparici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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\u00abSimplemente tiene otra marcha\u00bb, dijo el entrenador de lanzadores Matt Blake a Chris Kirschner de The Athletic<\/a>. \u00abParece que se est\u00e1 moviendo m\u00e1s atl\u00e9ticamente con un poco m\u00e1s de potencia. Todo eso se est\u00e1 juntando\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Blake esboz\u00f3 una serie de problemas interconectados que aquejaban a Carlos Rod\u00f3n, empezando por la pasada primavera, su temporada inaugural con los Yankees tras su lucrativo contrato de seis a\u00f1os y 162 millones de<\/a> d\u00f3lares.<\/p>\n\n\n\n

\"carlos-rodon-new-york-yankees\"
MLB<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Blake explic\u00f3 que cuando el lanzador no se encuentra en su condici\u00f3n f\u00edsica actual y se esfuerza por causar una buena impresi\u00f3n, tiende a buscar velocidad adicional en su bola r\u00e1pida, pero no lo consigue del todo. Esta persecuci\u00f3n conduce a un sobreesfuerzo que compromete el mando, lo que a su vez somete al cuerpo a una tensi\u00f3n excesiva. Esta secuencia de acontecimientos, que comenz\u00f3 con un problema en el codo en marzo, seguido de un problema de espalda, culmina en un lento comienzo de temporada. Al centrarse en la preparaci\u00f3n f\u00edsica, incluida la mejora de la forma f\u00edsica, la fuerza y la amplitud de movimiento, el lanzador puede modificar su mec\u00e1nica de lanzamiento y recuperar la potencia que necesita.<\/p>\n\n\n\n

Blake sugiri\u00f3 que Carlos Rodon parec\u00eda estar ejecutando sus movimientos con mayor atletismo y eficiencia. A diferencia de temporadas pasadas, se puso manos a la obra en enero, traslad\u00e1ndose a Tampa la primera semana y sumergi\u00e9ndose de inmediato en su rutina de lanzamientos. No se trataba s\u00f3lo de adelantarse; una parte importante de su mes inicial se dedic\u00f3 a perfeccionar meticulosamente su mec\u00e1nica de lanzamiento.<\/p>\n\n\n\n

Nueva actitud de Carlos Rodon, listo para recuperarse<\/h2>\n\n\n\n

Aunque el instinto desempe\u00f1a un papel crucial en este proceso, Carlos Rodon no vuela a ciegas. Incorpor\u00f3 el an\u00e1lisis de v\u00eddeo a su entrenamiento, lo que le permiti\u00f3 diseccionar sus lanzamientos, identificar las \u00e1reas de mejora y realizar ajustes precisos. Este enfoque asistido por la tecnolog\u00eda, combinado con su compromiso temprano con la pr\u00e1ctica, pinta la imagen de un lanzador centrado en liberar todo su potencial en 2024.<\/p>\n\n\n\n

Carlos Rod\u00f3n mencion\u00f3 que durante la pretemporada revis\u00f3 exhaustivamente v\u00eddeos suyos, trabajando estrechamente con los entrenadores para analizar sus lanzamientos y hacer los refinamientos necesarios.<\/p>\n\n\n\n

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newsday.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Las dificultades del a\u00f1o pasado son una dura realidad para Carlos Rod\u00f3n, que \u00e9l reconoce plenamente. Sabe que borrar ese recuerdo significa mantenerse sano, un obst\u00e1culo que le hizo tropezar en 2023. La gesti\u00f3n de sus emociones, otra batalla del pasado, tambi\u00e9n sigue siendo un punto de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 decidido a librarse de la etiqueta de \u00abpropenso a las lesiones\u00bb, pero su planteamiento es comedido. La clave es el progreso gradual, no una soluci\u00f3n r\u00e1pida. Sin embargo, con su renovada mec\u00e1nica, el optimismo hierve en su interior.<\/p>\n\n\n\n

\u00abSi me muevo bien\u00bb, declara con tranquila confianza, \u00abtodo lo dem\u00e1s se arregla solo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Carlos Rod\u00f3n se encuentra en una encrucijada. Las lesiones<\/a> y la inconsistencia de la temporada pasada<\/a> le dejaron un sabor amargo, pero el fuego en sus ojos habla de un luchador, no de un desertor. Su resurgimiento en los primeros entrenamientos de primavera es algo m\u00e1s que m\u00fasculo; es el testimonio de una preparaci\u00f3n meticulosa y de una b\u00fasqueda incesante para redescubrir su mejor forma.<\/p>\n\n\n\n

Los datos son prometedores, la mec\u00e1nica m\u00e1s fluida y su propia convicci\u00f3n inquebrantable. Pero los rumores de los entrenamientos de primavera son s\u00f3lo eso: rumores. La verdadera prueba est\u00e1 por venir, bajo la dura luz de los focos de la temporada regular.<\/p>\n\n\n\n

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\u00abEl a\u00f1o pasado fue el a\u00f1o pasado\u00bb, dijo. \u00abEs una de esas cosas que quiero dejar atr\u00e1s, y seguir\u00e9 reflexionando sobre ella. \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3? \u00bfPor qu\u00e9 fue as\u00ed? Con suerte, encontramos respuestas\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfCallar\u00e1 Carlos Rod\u00f3n a sus esc\u00e9pticos y recuperar\u00e1 su dominio en el All-Star? \u00bfO resurgir\u00e1 el espectro de luchas pasadas? S\u00f3lo el tiempo lo dir\u00e1. Pero una cosa es cierta: La historia de Carlos Rod\u00f3n est\u00e1 lejos de terminar. Esta primavera, est\u00e1 reescribiendo la narrativa, lanzamiento a lanzamiento meticulosamente. El cap\u00edtulo final -un regreso triunfal o una desafortunada repetici\u00f3n- espera a ser escrito. Y los aficionados al b\u00e9isbol, con la respiraci\u00f3n contenida, esperan la emocionante revelaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 le parece? Deje su comentario a continuaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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