{"id":111316,"date":"2024-02-17T06:36:35","date_gmt":"2024-02-17T11:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/pinstripesnation.com\/nestor-cortes-revela-por-que-llego-a-tampa-dos-meses-antes-del-calendario-de-primavera-de-los-yankees\/"},"modified":"2024-02-17T06:37:16","modified_gmt":"2024-02-17T11:37:16","slug":"nestor-cortes-revela-por-que-llego-a-tampa-dos-meses-antes-del-calendario-de-primavera-de-los-yankees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinstripesnation.com\/es\/nestor-cortes-revela-por-que-llego-a-tampa-dos-meses-antes-del-calendario-de-primavera-de-los-yankees\/","title":{"rendered":"N\u00e9stor Cort\u00e9s revela por qu\u00e9 lleg\u00f3 a Tampa dos meses antes del calendario de primavera de los Yankees"},"content":{"rendered":"\n

El<\/a> titular de los Yankees , N\u00e9stor Cort\u00e9s<\/a>, comenz\u00f3 su entrenamiento en las instalaciones del equipo en Tampa all\u00e1 por diciembre. Fue su preocupaci\u00f3n por una joroba en el hombro lo que le llev\u00f3 a entrenarse dos meses<\/a> antes del calendario oficial.<\/p>\n\n

Tras un par\u00e9ntesis de lanzamientos en noviembre, N\u00e9stor Cort\u00e9s reanud\u00f3 gradualmente las sesiones de bullpen a finales de octubre, despu\u00e9s de que su temporada se viera truncada por una segunda distensi\u00f3n del manguito rotador en agosto. El 3 de diciembre de 2023, estaba de vuelta lanzando en su ciudad natal de Miami. Sin embargo, al cabo de 10-15 d\u00edas, se produjo una sensaci\u00f3n familiar de estancamiento en el progreso de la recuperaci\u00f3n de su hombro.<\/p>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s revel\u00f3 el viernes que decidi\u00f3 unirse al personal de entrenamiento de los Yankees en Tampa para tratar esos problemas con su hombro, con el objetivo de superar los retos a los que se enfrentaba. Expres\u00f3 su satisfacci\u00f3n por el resultado de esta decisi\u00f3n, indicando que la experiencia le hab\u00eda resultado beneficiosa.<\/p>\n\n

\n

\u00abSent\u00ed que no avanzaba despu\u00e9s de unos 10 o 15 d\u00edas [in Miami]\u00bb, dijo. \u00abEstos chicos conocen mi brazo, saben c\u00f3mo se mueve y c\u00f3mo funciona. … Confi\u00e9 en el proceso, me dej\u00e9 la piel con el hombro, intentando ponerme lo m\u00e1s fuerte posible. Desde entonces me he sentido bien\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

La soluci\u00f3n \u00fanica de N\u00e9stor Cort\u00e9s <\/h2>\n\n
\"nestor-cortes-new-york-yankees\"
elatletismo<\/figcaption><\/figure>\n\n

El lanzador zurdo se embarc\u00f3 en un viaje decidido para superar sus persistentes problemas de hombro<\/a>, acumulando millas a\u00e9reas en el proceso. Aunque puede que N\u00e9stor Cort\u00e9s no est\u00e9 totalmente libre de las distensiones del manguito de los rotadores que afectaron a su temporada 2023, se muestra optimista sobre su estado gracias a un renovado plan de rehabilitaci\u00f3n fuera de temporada.<\/p>\n\n

Sin dejarse intimidar por la meseta inicial, N\u00e9stor Cort\u00e9s adopt\u00f3 una soluci\u00f3n \u00fanica: un viaje semanal desde Miami al complejo de desarrollo de jugadores de los Yankees en Tampa. Sal\u00eda cada domingo o lunes, dedicaba los d\u00edas laborables a la rehabilitaci\u00f3n y el entrenamiento intensivos, y regresaba a casa los fines de semana.<\/p>\n\n

Esta configuraci\u00f3n ofrec\u00eda dos ventajas. En primer lugar, el personal de entrenamiento de los Yankees, \u00edntimamente familiarizado con la mec\u00e1nica del brazo de N\u00e9stor Cort\u00e9s y su historial de lesiones, podr\u00eda dise\u00f1ar un programa de rehabilitaci\u00f3n meticulosamente personalizado para optimizar su recuperaci\u00f3n y el desarrollo de su fuerza. En segundo lugar, el propio viaje le sirvi\u00f3 como forma de descanso controlado, asegur\u00e1ndose de que no se esforzaba en exceso durante el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

La rutina diaria de N\u00e9stor Cort\u00e9s comenzaba con los cruciales estiramientos matutinos del hombro, seguidos de sesiones de levantamiento de pesas dise\u00f1adas para empujarle hacia sus l\u00edmites f\u00edsicos y maximizar las ganancias de fuerza del hombro. Esta dedicaci\u00f3n y colaboraci\u00f3n crearon una sensaci\u00f3n de optimismo para un entrenamiento de primavera m\u00e1s suave y un brazo lanzador m\u00e1s fuerte.<\/p>\n\n

El entrenador de lanzadores Matt Blake coment\u00f3 que N\u00e9stor Cort\u00e9s parec\u00eda haberse mostrado inicialmente aprensivo a la hora de abordar sus problemas en el hombro, pero de forma positiva. Sugiri\u00f3 que este tipo de experiencias suelen servir de llamada de atenci\u00f3n, lo que lleva a las personas a tomar las medidas necesarias. Blake subray\u00f3 la importancia de tener acceso a recursos y apoyo cuando se afrontan problemas de este tipo, y calific\u00f3 de acertada la decisi\u00f3n de Cort\u00e9s de buscar ayuda en Tampa.<\/p>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s, optimista ante la pr\u00f3xima temporada de los Yankees<\/h2>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s y los Yankees<\/a> son cautelosamente optimistas tras ver los resultados positivos de su renovado programa de rehabilitaci\u00f3n. La temporada pasada, sus problemas con la recuperaci\u00f3n tras el arranque le llevaron a un decepcionante ERA de 4,97 en 63 \u00b9\/\u2083 entradas. Sin embargo, su rendimiento en los primeros entrenamientos de primavera, incluidas dos entradas de pr\u00e1ctica de bateo en vivo el mi\u00e9rcoles, indica pasos positivos en su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Aunque todav\u00eda es pronto, la ausencia de contratiempos en su progresi\u00f3n de carga de trabajo es una mejora significativa en comparaci\u00f3n con los retos del a\u00f1o pasado. Esto es un buen presagio para N\u00e9stor Cort\u00e9s y los Yankees, ya que ofrece la esperanza de un rendimiento de lanzamiento m\u00e1s consistente y dominante en la pr\u00f3xima temporada.<\/p>\n\n

\"Los<\/figure>\n\n

Blake expres\u00f3 su confianza en los progresos de N\u00e9stor Cort\u00e9s, se\u00f1alando la importancia de aumentar gradualmente su carga de trabajo, especialmente durante las primeras fases de la temporada. Hizo hincapi\u00e9 en la necesidad de que el zurdo contin\u00fae gestionando su carga de trabajo de manera eficaz, al tiempo que se centra en mantener su condici\u00f3n f\u00edsica entre las salidas.<\/p>\n\n

A pesar de sus molestos problemas en el hombro durante la pretemporada, N\u00e9stor Cort\u00e9s nunca pens\u00f3 en operarse. Sin embargo, al terminar la temporada con su estado estancado, confes\u00f3 momentos de aprensi\u00f3n.<\/p>\n\n

Tras buscar segundas, terceras e incluso cuartas opiniones, N\u00e9stor Cort\u00e9s se encontr\u00f3 con la constante seguridad<\/a> de los especialistas: la cirug\u00eda no era necesaria. En cambio, un programa de rehabilitaci\u00f3n cuidadosamente estructurado presentaba un claro camino a seguir, aunque exigiera paciencia y dedicaci\u00f3n para superar los obst\u00e1culos.<\/p>\n\n

Blake sugiri\u00f3 que, en ocasiones, los individuos pueden limitar sus esfuerzos debido a la incertidumbre o la cautela. Sin embargo, se\u00f1al\u00f3 que la decisi\u00f3n de N\u00e9stor Cort\u00e9s de buscar ayuda y recibir un tratamiento integral en Tampa le ayud\u00f3 a ganar confianza y a avanzar positivamente en su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Mientras que los Yankees de Nueva York planean espolvorear en d\u00edas de descanso adicionales entre los inicios de N\u00e9stor Cort\u00e9s durante los entrenamientos de primavera, conf\u00edan en que llegar\u00e1 a una carga de trabajo completa de alrededor de 90 lanzamientos al final del campamento. El seguimiento cuidadoso de su recuperaci\u00f3n sigue siendo crucial a medida que se recupera, pero el lanzador es optimista de que su dedicaci\u00f3n fuera de temporada se traducir\u00e1 en una temporada saludable y productiva.<\/p>\n\n

\"nestor-cortes-new-york-yankees\"
AP<\/figcaption><\/figure>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s expres\u00f3 que observar a sus compa\u00f1eros prepar\u00e1ndose en el complejo de los Yankees incentiv\u00f3 a\u00fan m\u00e1s su decisi\u00f3n de unirse a ellos. Hizo hincapi\u00e9 en su determinaci\u00f3n de asegurarse de que cumpl\u00eda todos los requisitos necesarios, indicando que cualquier posible lesi\u00f3n no se derivar\u00eda de una falta de esfuerzo por su parte.<\/p>\n\n

La salud del zurdo no s\u00f3lo es crucial para \u00e9l, sino tambi\u00e9n para el cuerpo de lanzadores de los Yankees. Con las incertidumbres que se ciernen sobre la rotaci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 de Gerrit<\/a> Cole, el regreso de Cort\u00e9s a la forma adquiere una importancia a\u00f1adida.<\/p>\n\n

N\u00e9stor Cort\u00e9s rebosa confianza<\/a>, con el objetivo de recuperar su magia de 2022. Esa temporada se convirti\u00f3 en un All-Star, con una brillante ERA de 2,44 en 158 \u00b9\/\u2083 entradas. Replicar ese rendimiento le consolidar\u00eda como piedra angular de la rotaci\u00f3n, aliviando las preocupaciones sobre el panorama general de lanzadores del equipo.<\/p>\n\n

El titular de los Yankees transmiti\u00f3 su convencimiento de que, una vez que alcance la plena salud y sienta que todo es \u00f3ptimo, tiene potencial para rendir a un nivel comparable al de cualquier otro. <\/p>\n\n

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\u00abMientras est\u00e9 sano, creo que estar\u00e9 bien\u00bb, dijo. \u00abUna vez que est\u00e9 sano, una vez que sienta que todo est\u00e1 bien, puedo ser tan bueno como cualquiera. Esa es mi mentalidad\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n

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